top of page
444.jpg

השיעורים

"i can accept failure, i can't accept not trying." m.jordAn

Boxing

אגרוף למתחילים ומתקדמים

הגר פיינר

שיטת אימון המשלבת תנועות רגליים, התקפות ידיים, טכניקות הגנה וחשיבה טקטית. אגרוף ברמות הגבוהות מכונה The sweet science. המתאגרף רוכש מיומנויות של למידת יריבו וצפיית מהלכיו העתידיים. במהלך הקרב המתאגרף משתמש בשילובים ואסטרטגיות שונות במטרה להפיל ולנצח את יריבו. כשאחד הלוחמים מצליח לפצח את תכנית הפעולה ולחדור את ההגנה של השני  מגיע הרגע המתוק!
האימון מורכב מלמידת טכניקות התקפה, הגנה ותנועת רגליים, בעבודה בזוגות, באוויר וקרבות אימון (Sparring). הקבוצות מתחלקות לפי רמת מתחילים ומתקדמים. מתאים לגילאים 15 ומעלה.

360 ₪   מסלול לחימה / פעמיים בשבוע

560 ₪   מסלול כרטיס פתוח / ללא הגבלה

Box It Out

שיעורי כושר ואגרוף על השקים

הגר פיינר

לפתוח את הבוקר בשחרור לחצים, להמשיך את היום בריחוף על עננים. כמה נעים ומפתה להישאר רק עוד קצת במיטה וכמה גאווה ותחושת סיפוק מתמלאים אחרי שהצלחנו לסמן V שלא ויתרנו לעצמנו.
על הבוקר נתארגן לסשן אגרוף משולב עם תחנות כושר וכוח- משקולות, TRX, כדורי כוח, גומיות, משקל גוף, אגרוף על השקים, מוזיקה ולא עוצרים.

מתאים לכל המגדרים, לכל רמה (כל אחד עושה כפי יכולתו). אימון מחזורי המתנהל על פי זמנים. 10-12 תחנות, כל תחנה בין 1-2 דקות עבודה, מעט זמן מנוחה, קצב גבוה.

360 ₪   מסלול לחימה / פעמיים בשבוע

560 ₪   מסלול כרטיס פתוח / ללא הגבלה

Finer MMA

אומנויות לחימה משולבות

הגר פיינר

שיטה המשלבת מגוון סגנונות לחימה - קרטה, אגרוף, אגרוף תאילנדי, ג'יו ג'יטסו והגנה עצמית. המטרה היא לבנות את המתאמנים כאמני לחימה המכירים ושולטים ביכולות רבות ולא נתקלים בהתקפה ללא תשובה, על המזרון באימון או מחוצה לו בחיים, פיזית ונפשית. לבנות אישיות בעלת עמוד שדרה, העומדת בטוחה, מודעת ואמיצה להתמודד מול כל מכשול. שילוב הסגנונות הופך את האימון למעניין ומאתגר, ובמקביל מחזק את הגוף, השליטה העצמית ומחדד את המחשבה. במהלך השנה נקיים פעילויות שנות: מחנות אימונים, ימי סדנאות, אירועי קרבות, שיתופי פעולה בין מועדני FINER וטקסי מעבר חגורה. השיטה מתאימה לנוער ובוגרים בכל הרמות.

360 ₪   מסלול לחימה / פעמיים בשבוע

560 ₪   מסלול כרטיס פתוח / ללא הגבלה

 Jiu-Jitsu

לחימה על הקרקע

שלום קסירר

המטרה בג׳יוג׳יטסו היא להגיע לעמדת שליטה ביריב ומשם להכניעו בעזרת בריחים או חניקות. האימון מתמקד בלחימה על הקרקע ולמידת טכניקות בכדי לנטרל את היריב מהגודל והכוח שלו. ברגע שהלחימה יורדת לקרקע מהלך הקרב ייקבע לאו דווקא על פי הגודל הפיזי וכוחו, אלא על פי הידע והטכניקה של הלוחמים.

באימונים נלמדים מגוון רחב של הפלות והטלות בעל מנת להגיע לקרקע. בשונה מג’ודו, ברגע שהלוחמים מגיעים לקרקע עומדות בפניהם מגוון אפשרויות כדי לגבור אחד על השני. במסגרת האימונים נלמד טכניקות הפלה (Take down), מצבי שליטה (גארד, סייד, מאונט ועוד), הכנעות (בריחים וחניקות). התרגול מתבצע בזוגות, חזרות על הטכניקות הנלמדות וקרבות אימון. הקבוצה לרמת מתחילים עבור נוער ובוגרים.

360 ₪   מסלול לחימה / פעמיים בשבוע

560 ₪   מסלול כרטיס פתוח / ללא הגבלה

jiu-jitsu kids

לחימה על הקרקע ילדים

הראל דהן

קבוצה חדשה !!
 

לימוד טכניקות לחימה על הקרקע

בשילוב הגנה עצמית

מתאים לילדים בכיתה ד-ו

מתחילים

ימי שלישי בשעה 17:00

260 ₪   מסלול לחימה / פעo בשבוע

330 ₪   מסלול לחימה / פעמיים בשבוע

Finer MMA kids

אמנויות לחימה משולבות לילדים

הגר פיינר

אימון משולב לילדים הכולל לימוד של מיטב הטכניקות מעולמות הקרטה, אגרוף, אגרוף תאילנדי, ג'יו ג'יטסו והגנה עצמית לחיזוק השליטה בגוף.

רעיון השיטה הוא לשלב בין הסגנונות ובאמצעות השילוב והמגוון לחזק את השליטה בגוף. המטרה היא לבנות את המתאמנים כאמני לחימה המכירים ושולטים ביכולות רבות ולא נתקלים בהתקפה ללא תשובה, על המזרון באימון או מחוצה לו בחיים, פיזית ונפשית.

במהלך השנה נקיים פעילויות שנות: מחנות אימונים, ימי סדנאות, אירועי קרבות, שיתופי פעולה בין מועדני FINER וטקסי מעבר חגורה. החל מגיל 6. 

260 ₪  מסלול לוחמי העתיד / פעם בשבוע

330 ₪  מסלול לוחמי העתיד / פעמיים בשבוע

boxing with gur

אגרוף עם גור

מתחילים ומתקדמים

שיעורי אגרוף למתחילים

ומתקדמים 

ימי שלישי בשעה 19:00

ימי שישי בשעה 14:30

260 שח   מסלול לחימה / פעם בשבוע

360 שח   מסלול לחימה / פעמיים בשבוע

קבוצה חדשה !!

REALISTIC

FIGHTING

יונתן אופנהיים

ימי ראשון בשעה 08:30

ימי שלישי בשעה 20:00

שיטת לחימה ייחודית שפיתח יונתן, בשילוב כל המגוון הרחב של אמנויות לחימה שלמד כל חייו.

הכי מציאותי, פותח את הראש בחשיבה ובראיית המרחב ומחדד את החושים.

מומלץ ביותר!!!

260 ₪   מסלול לחימה / פעם בשבוע

360 ₪   מסלול  לחימה / פעמיים בשבוע

מחנה ילדים

עבור כל הילדים מכל הגילאים

בתאריך 12-13/5

יום שישי 14:00-18:00 בכפר שמריהו

יום שבת 9:00-14:00 בתל אביב

נעשה אימונים משותפים לכל ילדי הקבוצות

כולל אימון משותף עם ההורים

והצגת החלק הטכני של מבחני החגורה.

הסדרי תשלום:

 התשלום יתבצע דרך האתר בלבד.

 

התשלום הוא לשנה מראש ללא התחייבות (ניתן לפרוש לתשלומים)

אין אפשרות להשתתף בחוגים ללא הרשמה ותשלום מראש !

יש להציג אישור תשלום למאמן.

 

נהלי ביטול השתתפות:

 

הודעה על הפסקת פעילות יש לעשות עד ה 25 בכל חודש ע"י שליחת הודעה באתר.

הפסקת תשלום תחול החל מהחודש שלאחריו.

אין ביטול רטרואקטיבי והחזר כספים בגינו.

 

אמצעי התשלום: אפליקציית משולם,  כרטיסי אשראי בלבד.

שיעורים1
שיעורים3
שיעורים4
שיעורים2
שעורים5
bottom of page