_edited.png){kind=logo}
השיעורים
"i can accept failure, i can't accept not trying." m.jordAn
Boxing
אגרוף למתחילים ומתקדמים
הגר פיינר
שיטת אימון המשלבת תנועות רגליים, התקפות ידיים, טכניקות הגנה וחשיבה טקטית. אגרוף ברמות הגבוהות מכונה The sweet science. המתאגרף רוכש מיומנויות של למידת יריבו וצפיית מהלכיו העתידיים. במהלך הקרב המתאגרף משתמש בשילובים ואסטרטגיות שונות במטרה להפיל ולנצח את יריבו. כשאחד הלוחמים מצליח לפצח את תכנית הפעולה ולחדור את ההגנה של השני מגיע הרגע המתוק!
האימון מורכב מלמידת טכניקות התקפה, הגנה ותנועת רגליים, בעבודה בזוגות, באוויר וקרבות אימון (Sparring). הקבוצות מתחלקות לפי רמת מתחילים ומתקדמים. מתאים לגילאים 15 ומעלה.
380 ₪ מסלול לחימה / פעמיים בשבוע
580 ₪ מסלול כרטיס פתוח / ללא הגבלה
Box It Out
שיעורי כושר ואגרוף על השקים
הגר פיינר
לפתוח את הבוקר בשחרור לחצים, להמשיך את היום בריחוף על עננים. כמה נעים ומפתה להישאר רק עוד קצת במיטה וכמה גאווה ותחושת סיפוק מתמלאים אחרי שהצלחנו לסמן V שלא ויתרנו לעצמנו.
על הבוקר נתארגן לסשן אגרוף משולב עם תחנות כושר וכוח- משקולות, TRX, כדורי כוח, גומיות, משקל גוף, אגרוף על השקים, מוזיקה ולא עוצרים.
מתאים לכל המגדרים, לכל רמה (כל אחד עושה כפי יכולתו). אימון מחזורי המתנהל על פי זמנים. 10-12 תחנות, כל תחנה בין 1-2 דקות עבודה, מעט זמן מנוחה, קצב גבוה.
380 ₪ מסלול לחימה / פעמיים בשבוע
580 ₪ מסלול כרטיס פתוח / ללא הגבלה
Finer MMA
אומנויות לחימה משולבות
הגר פיינר
שיטה המשלבת מגוון סגנונות לחימה - קרטה, אגרוף, אגרוף תאילנדי, ג'יו ג'יטסו והגנה עצמית. המטרה היא לבנות את המתאמנים כאמני לחימה המכירים ושולטים ביכולות רבות ולא נתקלים בהתקפה ללא תשובה, על המזרון באימון או מחוצה לו בחיים, פיזית ונפשית. לבנות אישיות בעלת עמוד שדרה, העומדת בטוחה, מודעת ואמיצה להתמודד מול כל מכשול. שילוב הסגנונות הופך את האימון למעניין ומאתגר, ובמקביל מחזק את הגוף, השליטה העצמית ומחדד את המחשבה. במהלך השנה נקיים פעילויות שנות: מחנות אימונים, ימי סדנאות, אירועי קרבות, שיתופי פעולה בין מועדני FINER וטקסי מעבר חגורה. השיטה מתאימה לנוער ובוגרים בכל הרמות.
380 ₪ מסלול לחימה / פעמיים בשבוע
580 ₪ מסלול כרטיס פתוח / ללא הגבלה
Finer MMA kids
אמנויות לחימה משולבות לילדים
הגר פיינר
אימון משולב לילדים הכולל לימוד של מיטב הטכניקות מעולמות הקרטה, אגרוף, אגרוף תאילנדי, ג'יו ג'יטסו והגנה עצמית לחיזוק השליטה בגוף.
רעיון השיטה הוא לשלב בין הסגנונות ובאמצעות השילוב והמגוון לחזק את השליטה בגוף. המטרה היא לבנות את המתאמנים כאמני לחימה המכירים ושולטים ביכולות רבות ולא נתקלים בהתקפה ללא תשובה, על המזרון באימון או מחוצה לו בחיים, פיזית ונפשית.
במהלך השנה נקיים פעילויות שנות: מחנות אימונים, ימי סדנאות, אירועי קרבות, שיתופי פעולה בין מועדני FINER וטקסי מעבר חגורה. החל מגיל 6.
280 ₪ מסלול לוחמי העתיד / פעם בשבוע
350 ₪ מסלול לוחמי העתיד / פעמיים בשבוע
הסדרי תשלום:
התשלום יתבצע דרך האתר בלבד.
התשלום הוא לשנה מראש ללא התחייבות (ניתן לפרוש לתשלומים)
אין אפשרות להשתתף בחוגים ללא הרשמה ותשלום מראש !
יש להציג אישור תשלום למאמן.
נהלי ביטול השתתפות:
הודעה על הפסקת פעילות יש לעשות עד ה 25 בכל חודש ע"י שליחת הודעה באתר.
הפסקת תשלום תחול החל מהחודש שלאחריו.
אין ביטול רטרואקטיבי והחזר כספים בגינו.
אמצעי התשלום: אפליקציית משולם, כרטיסי אשראי בלבד.